半身浴ダイエット

体の芯部まで敢然と暖めることのできる半身浴では、脂肪燃焼を促してもらえる効果も期待できます。

一口に脂肪燃焼といっても、運動で一気に多くの脂肪燃焼を企てるのではなく、半身浴ではリンパや血行の流れを良くする結果、代謝をアップさせることはでき脂肪燃焼効果が得られるは。

一見、半身浴するよりも、熱めの湯船に全身浴したほうが芯部まで敢然と温められるような気がするのですが、実際には体の外側だけが温められ、内側は温まっていないことをご存知? それだけでなく、正に全身浴では体にかかる水圧が1Lともいわれてあり、心臓や肺への負担も気になるところ…。

リラックスするための入浴で、逆に体に負担をかけてしまい疲労を捉え易く至るのも全身浴の本当のところなのです。 そのため、脂肪燃焼も含め、体に良い入浴方法である半身浴がおすすめです

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